Упражнение «Переписываем сценарий отношений с мужчиной на счастливый»

Я знаю, что каждая женщина достойна взаимной любви, радости, принятия и счастья! И именно ради счастья стоит оставаться в отношениях. Хочу предложить вам сделать практику самостоятельно. Я часто делаю ее со своими клиентами и это дает потрясающие результаты. 

‼️ Практика серьёзная, если вы ее выполните качественно, то получите важные осознания и новую энергию. 

 

 Часть 1.

  1. Напишите, пожалуйста, тот сценарий отношений, с каким вы сейчас живете — 3-5 предложений.

Например,

— все мужчины хотят от меня одного / пользуются мной/ все хорошие мужчины уже заняты / все мужчины изменяют /отношения — это что-то унылое и неинтересное / я недостойна хорошего мужчины/ в долгих отношения не может быть страсти и пр. 

  1. Назовите этот сценарий в 1-2 словах.

Например, «Недоделанная Золушка» или «Вечная любовница». 

  1. Пропишите 10 плюсов и 10 минусов этого сценария: что вы получаете (бессознательные выгоды) и что теряете (счастье, возможность быть любимой и пр.). 

* Пропишите 5 чувств, которые вы переживаете, когда делаете это упражнение. 

 

Часть 2. 

  1. Напишите новый сценарий отношений, которые вы хотели бы иметь — 3-5 предложений. 
  2. Назовите его 1-2 словами. Например, «Полностью счастливая» и пр. 
  3. Пропишите 10 плюсов и 10 минусов нового сценария. Плюсы можно проработать подробнее. 

*Отметьте 5 своих чувств, которые у вас вызывает это задание. 

 

В течение месяца перед сном читайте свой новый сценарий, проговаривая его вслух. Это поможет создать новые нейронные связи и установки в бессознательном на изменение отношений. 

Желаю вам счастья!

Читайте также

Что такое настоящая любовь к себе?
Перейти
Что такое настоящая любовь к себе?
Перейти
Что такое настоящая любовь к себе?
Перейти