Все, что нам нужно  —  чтобы нас видели, слышали и любили такими какие мы есть. 

Это не значит, что нам не нужно меняться, нет. Это значит, что мы хотим, чтобы видели нашу душу, наши особенности, учитывали их и любили. Любили просто так. За то, что мы есть.

Вот это все мы ищем повсюду и любой ценой: 

• в куче дипломов и статусах — какой я крутой, теперь меня точно можно любить 
• в смене партнёров — ну хоть кто-то сможет долюбить меня за маму и папу вместе взятых
• в беспорядочном сексе — обнимите меня, хоть на 5 минут
• в унизительных токсичных отношениях — только чтобы не остаться одному
• в алкоголе и наркотиках — чтобы заглушить раны отсутствия любви
• в трудоголизме — не слышать своей боли или заслужить любовь
• в переедании — попытках заполнить тоску и внутренние дыры удовольствием
• в болезнях, особенно тяжёлых— показать тем, кто меня недолюбил, как же они были неправы. 

Нездоровых способов «дополучить» любовь очень много. Но, как показывает опыт, ни один из них не работает, а только еще глубже ворошит раны и вгоняет нас в невроз, а то и разрушает наши жизни. 

Единственно верный способ, который работает на 100% — долюбить себя самому. Это сложный, глубокий процесс, который может растянуться на много лет, может и на всю жизнь. Процесс исцеления детских травм, отношений с родителями, своего отношения к самому себе, закрытие своих же потребностей (в любви, прикосновениях, внимании, понимании, сочувствии). 

Крышечка, которая закроет и исцелит, наполнит любовью твои раны — только у тебя внутри. И тебе нужно найти ее с помощью качественного помощника — психотерапевта. Самому туда крайне трудно дойти, почти невозможно. 

И начинай этот путь как можно раньше, тогда шансы на счастливую качественную жизнь становятся гораздо выше.